Il salmone in gravidanza fa bene, ed è utile inserirlo nella dieta senza però esagerare ed abusarne in quanto, come anticipato, è un piatto che risulta molto calorico. Vediamo le sue qualità principali.
Essenziali per le membrane cellulari, permettono lo sviluppo del cervello e degli occhi nel feto, riducendo lo stato infiammatorio generale ed esercitano benefici su molte patologie metaboliche.
Nelle gestazioni caratterizzate dall'insorgenza o dall'aggravamento di ipertensione arteriosa primaria, garantire un adeguato apporto di omega 3 può aiutare a migliorare lo stato di salute
Indispensabile per il metabolismo osseo, garantisce la crescita dello scheletro nel feto ed il raggiungimento del picco di massa ossea in fase di sviluppo. Svolge anche un importante funzione immunomodulatrice.
Necessarie per il mantenimento in salute di qualunque organismo umano, sono parecchio importanti anche in gravidanza per lo sviluppo del feto.
Necessario a mantenere in salute la tiroide, una sua ventuale carenza può compromettere lo sviluppo del feto, ma bisogna prediligere il salmone allevato in mare.
La funzione principale dei RAE è antiossidante e precursore della vitamina A indispensabile per la vista.
Fonte https://www.alfemminile.com/gravidanza/salmone-in-gravidanza-s4016049.html
- Ricco di acidi grassi Omega 3
Essenziali per le membrane cellulari, permettono lo sviluppo del cervello e degli occhi nel feto, riducendo lo stato infiammatorio generale ed esercitano benefici su molte patologie metaboliche.
Nelle gestazioni caratterizzate dall'insorgenza o dall'aggravamento di ipertensione arteriosa primaria, garantire un adeguato apporto di omega 3 può aiutare a migliorare lo stato di salute- Ricco di vitamina D
Indispensabile per il metabolismo osseo, garantisce la crescita dello scheletro nel feto ed il raggiungimento del picco di massa ossea in fase di sviluppo. Svolge anche un importante funzione immunomodulatrice.
- Ricco di proteine ed amminoacidi essenziali
Necessarie per il mantenimento in salute di qualunque organismo umano, sono parecchio importanti anche in gravidanza per lo sviluppo del feto.
- Contiene iodio
Necessario a mantenere in salute la tiroide, una sua ventuale carenza può compromettere lo sviluppo del feto, ma bisogna prediligere il salmone allevato in mare.
- Contiene Retinolo (RAE)
La funzione principale dei RAE è antiossidante e precursore della vitamina A indispensabile per la vista.
Fonte https://www.alfemminile.com/gravidanza/salmone-in-gravidanza-s4016049.html
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