Come combattere il freddo in gravidanza

      Per combattere il freddo durante la gravidanza, si può ricorrere a rimedi naturali molto semplici ed efficaci. Il primo è quello di concedersi una bella tisana calda (meglio evitare tè e caffè). Lo zenzero in particolare può essere anche un ottimo toccasana anche se soffri di nausea... come si suol dire, due piccioni con una fava!

      Anche bere un brodo o delle belle zuppe calde può essere d'aiuto per scaldarsi. Ingerirai inoltre molte vitamine, fibre e sali minerali essenziali per la salute del tuo corpo e per lo sviluppo del tuo bambino. Da evitare, invece, bevande e cibi freddi, che potrebbero aggravare il problema.

      Anche un buon bagno caldo può aiutarti a combattere il freddo durante la gravidanza. Se non hai una vasca, concediti un pediluvio, aiuterà anche la circolazione sanguigna e ti porterà numerosi benefici.