Seno in gravidanza: come cambia dalle prime settimane fino all'allattamento

       Il seno in gravidanza è in continua trasformazione: scopri assieme a noi come cambia di trimestre in trimestre e come mantenerlo in salute.

       Il seno in gravidanza cambia sin dalle prime settimane per potersi preparare all'allattamento una volta nato il tuo bambino. In realtà il seno è in continuo mutamento sin dalla pubertà, quando gli ormoni ne provocano lo sviluppo. Dopo la pubertà potrebbe sembrare che il seno sia del tutto sviluppato, ma non è così: ogni mestruazione non fa che aggiungere un po' di tessuto che servirà a produrre il latte materno, e questo almeno fino ai 35 anni di età.

       A partire da quell'età, il seno raggiunge un suo equilibrio, continuando comunque a rinnovare le sue cellule ad ogni ciclo, quando è normale sentire un po' di dolore o di gonfiore proprio in quella zona. Il seno, ad ogni mestruazione, si prepara a una possibile gravidanza!

Come cambia il seno in gravidanza
       Dopo le prime settimane di gravidanza, dalla fine del primo mese, il tuo seno comincia a cambiare per potersi preparare a produrre il latte per il tuo bambino. I dotti galattofori, anche detti lattiferi perché destinati a portare il latte materno, aumentano sia di numero che di complessità, per poter rendere più efficace l'alimentazione del futuro bambino.

       Allo stesso tempo, cominciano a svilupparsi le cellule così dette "lattociti", che servono a produrre il latte materno. Perché tutto questo sia possibile, all'interno del seno - durante la gravidanza - aumenterà notevolmente il flusso di sangue, ed è questa la ragione per cui potrebbero rendersi più evidenti le vene sotto-pelle.

       Durante la gravidanza, poi, si formeranno dotti e alveoli, delle piccole sacche che serviranno a contenere il latte stesso. Tutto questo movimento e queste trasformazioni avranno inevitabilmente dei sintomi che la madre avvertirà quali dolore al seno, prurito, gonfiore (seno più grande), che - non a caso - rappresentano alcuni tra i più noti sintomi della gravidanza.

Seno in gravidanza: come cambia dalle prime settimane all'ultimo trimestre
       Dalle prime settimane di gravidanza si avvertono già i primi cambiamenti al seno, che spesso - come anticipato - rappresentano alcuni tra i sintomi primi e più noti della stessa gravidanza. Il capezzolo e il seno diventano più morbidi e sensibili, mentre per alcune donne cominciano già i primi dolori, che nella maggior parte dei casi si attenuano dopo il primo trimestre. Ma ricorda sempre che per ogni donna è diverso! L'aumento del volume del seno può avvenire in maniera molto veloce oppure più graduale e, anche in questo caso, tempistiche e volume variano parecchio da madre a madre. Di solito, al momento del parto, il seno sarà circa una misura e mezzo in più della tua misura originale.

       Nel secondo trimestre, a partire quindi dalla quindicesima settimana, si attiveranno i lattociti che, dalla ventiduesima settimana, cominceranno a produrre il latte. Il latte materno verrà riassorbito in buona parte dal corpo e gli ormoni ne impediranno la fuoriuscita. Il capezzolo in questa fase è più grande e più scuro, così come le areole, rendendo più evidenti bozzoli e ingrossamenti. Si tratta dei cosiddetti "tubercoli di Montgomery", che servono a produrre un olio in grado di proteggere la donna dai dolori della gravidanza e dalle infezioni quando comincerà l'allattamento.

       Durante il terzo e ultimo trimestre di gravidanza è normale avvertire un maggiore dolore al seno, che è diventato più pesante per via dell'inevitabile aumento di volume. Il tuo seno necessiterà di un reggiseno di una o due taglie superiori rispetto alla tua, ed è probabile che anche la tua cassa toracica abbia aumentato la propria misura di circonferenza. Il seno, ormai, è pieno di latte materno, e per questo dal capezzolo potrebbe scendere qualche goccia liquida e appiccicosa di colostro, il primo latte materno. Alla fine della gravidanza è piuttosto comune che succeda, ma può avvenire già a partire dalla quattordicesima settimana.

Come mantenere bello e sano il tuo seno durante la gravidanza
       Perché il tuo seno possa rimanere bello e sano, è importante scegliere il reggiseno giusto. Sarà meglio utilizzarne uno specifico per la gravidanza, che dia il sostegno adeguato e che magari possa adattarsi alle varie modifiche che il seno subirà per nove mesi senza doverlo cambiare di continuo seguendo l'aumento di volume.

       Perché la pelle del seno possa mantenere la sua elasticità, è bene applicare ogni giorno una crema specifica contro le smagliature, in modo tale da rinforzarsi e idratarsi al meglio. Non dimenticare di massaggiarla anche sul capezzolo, tirandolo fuori con le dita se necessario!

       Potrebbe esserti utile anche un po' di allenamento: con qualche esercizio specifico per i pettorali potrai tenere in forma la muscolatura dell'addome che serve per tenere in alto il seno.

       Infine, è bene ricordarlo, non va mai trascurata la prevenzione per il tumore al seno: ricorda sempre di fare un'ecografia mammaria prima del concepimento, se stai cercando un figlio, e dopo la fine dell'allattamento. L'allattamento al seno, tra i suoi molti benefici per madre e bambino, ha anche quello di prevenire il rischio di tumore al seno.

Fonte https://www.alfemminile.com/gravidanza/seno-in-gravidanza-s4007752.html