Consigli per viaggiare al meglio in aereo in gravidanza

      Viaggiare in aereo in gravidanza, come abbiamo visto, è abbastanza sicuro, ma ci sono dei fattori che devi sempre tenere in considerazione, soprattutto se il viaggio è lungo: starai seduta in uno spazio ristretto, il che aumenta il rischio di trombosi venosa profonda, di cui le donne incinte sono già più portate a soffrire. La possibilità che si verifichi se non hai ulteriori problemi di salute (come pressione alta o obesità) è comunque scarsa, ma ci sono degli accorgimenti che puoi prendere in modo da non correre proprio nessun pericolo!

       Prima di tutto, viaggia comoda, evitando abiti e scarpe strette, per aiutare la circolazione. Prenota un posto sul lato corridoio, in modo da poterti alzare ogni tanto a fare una passeggiata e, quando sei seduta, muovi piedi e caviglie almeno ogni mezzora! Mantieniti idratata il più possibile e non assumere alcol o caffeina. Tieni la cintura di sicurezza sotto la pancia o sui fianchi e ricorda di controllare sempre dove si trovano gli ospedali nel tuo luogo di destinazione o lì dove si svolgerà la tua vacanza.

Fonte https://www.alfemminile.com/gravidanza/aereo-in-gravidanza-s3009931.html