Alimentazione sana e sport: la ricetta contro l'infertilità
In estate si tende a consumare molta frutta e cibi freschi, che preservano la riproduttività sia dell'uomo che della donna. Inoltre in questa stagione si tende a fare molto più sport, o comunque le belle giornate invogliano maggiormente a fare lunghe camminate che permettono di avere un corpo sano e predisposto a riprodurre. Ovviamente ridurre alcol e fumo è un ottimo sistema per combattere l'infertilità.
L'importanza della vitamina D trasmessa dal sole
Infine da sottolineare l'importanza della vitamina D trasmessa dal sole, che nelle donne favorisce la produzione di embrioni di alta qualità capaci di aumentare le percentuali di fertilità. Allo stesso modo la vitamina D negli uomini migliora notevolmente la qualità dello sperma, riducendo i problemi di infertilità. Infine bisogna fare attenzione all'orologio biologico, che soprattutto nelle donne corre più velocemente rispetto agli uomini, ed è importante sottoporsi a visite specialistiche per arrivare ad una gravidanza serena.
Fonte http://www.mamme.it/contro-infertilita-arriva-estate/
In estate si tende a consumare molta frutta e cibi freschi, che preservano la riproduttività sia dell'uomo che della donna. Inoltre in questa stagione si tende a fare molto più sport, o comunque le belle giornate invogliano maggiormente a fare lunghe camminate che permettono di avere un corpo sano e predisposto a riprodurre. Ovviamente ridurre alcol e fumo è un ottimo sistema per combattere l'infertilità.L'importanza della vitamina D trasmessa dal sole
Infine da sottolineare l'importanza della vitamina D trasmessa dal sole, che nelle donne favorisce la produzione di embrioni di alta qualità capaci di aumentare le percentuali di fertilità. Allo stesso modo la vitamina D negli uomini migliora notevolmente la qualità dello sperma, riducendo i problemi di infertilità. Infine bisogna fare attenzione all'orologio biologico, che soprattutto nelle donne corre più velocemente rispetto agli uomini, ed è importante sottoporsi a visite specialistiche per arrivare ad una gravidanza serena.
Fonte http://www.mamme.it/contro-infertilita-arriva-estate/
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