Musica e bambini: cosa ascoltare in gravidanza

       La gravidanza è un momento magico per una donna e – come tale – va celebrato e gustato in ogni suo istante. I nove mesi, infatti, sono un modo per avvicinare la futura mamma alla conoscenza del suo bambino e questo avviene focalizzandosi sui piccoli movimenti del pancione, sui cambiamenti del corpo, sulla costruzione del “nido”.

       Viene spontaneo accarezzare il pancione che cresce, sussurrare al bambino che sta crescendo ninnenanne o fiabe della propria infanzia, fermarsi qualche minuto per avvertire gli spostamenti, i sussulti, il singhiozzo, i calcetti del bambino – indovinandone la posizione e lo stato d’animo. Un modo per entrare in contatto empatico con il feto è quello di ascoltare insieme della musica.

Ma qual è la musica perfetta da ascoltare in gravidanza?

Musica in gravidanza: ecco cosa ascoltare
       Gli scienziati ed i medici sostengono da sempre che ascoltare musica rilassante nel corso dei nove mesi di gestazione sia il modo migliore non solo per entrare in sintonia con il proprio bambino ma anche per cercare di focalizzare le proprie attenzioni su quell’importante momento – stimolando si conseguenza una corretta respirazione che tornerà utile nel momento del travaglio.

       Un ottimo consiglio generale (ma non per questo perfetto per tutte le mamme) è quello di preferire l’ascolto della musica classica. Infatti è consigliabile preferire ritmi piuttosto lenti e sonorità melodiose, che contribuiscano a creare un’atmosfera di tranquillità e serenità.

       D’altra parte non è rara l’eventualità che questi suddetti genere di musica invece che rilassare provochino nelle mamme… noia. Ecco, questo è assolutamente da evitare!

       In questo caso, quindi, è bene che la mamma prepari una playlist delle sue canzoni preferite, quelle che più di ogni altra cosa stimolano la sua felicità ed il suo benessere.

Effetti positivi della musica in gravidanza
       Concludiamo affermando ancora che ascoltare musica in gravidanza è davvero un toccasana per mamma e bebè. Infatti, tra i tanti benefici, possiamo ricordare i seguenti:

• Stimolo della connessione tra neuroni e conseguenti effetti positivi sullo sviluppo del cervello
• Affina il modello del sonno nei bambini, con effetti anche dopo la nascita
• Stimolo dell’apprendimento
• Stimolo del linguaggio e aumento dei tempi d’attenzione

E per la mamma? Ascoltare musica è un toccasana per

• Riduzione del livello di stress della mamma
• Diminuzione dei sintomi del baby blues post-partum
• Musica e pancione: lì prendono vita i ricordi 

       Come fare, nella pratica, per trasmettere l'emozione della musica al proprio bambino. Sicuramente canticchiare è necessario per "interiorizzare" il suono e trasmetterlo al feto. Ma non solo: ci sono a disposizione degli strumenti che possono facilitare la corretta trasmissione del suono fin nel pancione.

       Queste speciali cuffie si adattano al pancione e alla posizione del bambino e permettono di riprodurre musica o parole in qualunque momento: durante una passeggiata, in un momento di relax o persino in ufficio negli ultimi mesi pre-maternità.

       Insomma, basta ascoltare giornalmente qualche nota amata e dedicare le proprie attenzioni al pancione per rafforzare realmente ed in maniera duratura il legame tra la mamma e il bambino. Perché non provare?

Fonte https://www.foxlife.it/2018/10/10/gravidanza-musica-pancione-bambini-cosa-ascoltare/