Infertilità di coppia, come prevenirla

        Il Ministero della Salute segnala che l’infertilità di coppia in Italia è in aumento e ha raggiunto il 15% delle coppie che stanno cercando di avere un bambino. Si può parlare di infertilità quando dopo 1 anno di rapporti liberi e regolari non protetti non si è verificata una gravidanza.

 

QUALI SONO LE MAGGIORI CAUSE DELL’INFERTILITÀ?

       Le cause sono di varia natura e sono spesso collegate al nostro stile di vita e a fattori ambientali, infatti incidono inquinamento, agenti chimici, fumo, alcool, abitudini alimentari, abitudini sessuali (con il rischio di contrarre malattie infettive), fattori psicologici e non ultimi i condizionamenti sociali che portano a cercare una gravidanza in età più avanzata rispetto a generazioni precedenti.

       Vediamo qualche punto: il 12% dell’infertilità è dovuto all’obesità e all’eccessiva magrezza. Un’alimentazione equilibrata, per quantità e qualità dei cibi, è un requisito fondamentale per mantenere la salute, riproduttiva e non.
       Il fumo fa malissimo: anche alla fertilità. Circa il 13% dell’infertilità femminile dipende da questa causa. Anche gli uomini sono a rischio: il fumo compromette il processo di produzione degli spermatozoi, la loro concentrazione, la motilità (capacità di muoversi), la vitalità e la morfologia. E le sigarette possono mandare in crisi anche la virilità. Per gli uomini può causare infertilità il Varicocele che è una delle più frequenti affezioni dell’apparato riproduttivo maschile.

       L’abuso di alcool ha un ruolo rilevante ed incide negativamente sulla fertilità. L’alcol infatti interferisce con il funzionamento delle ghiandole che regolano la produzione degli ormoni sessuali.
       Tra le malattie sessualmente trasmissibili una fra le più insidiose è l’infezione da Chlamydia, questa infezione può causare infertilità sia nelle donna che nell’uomo. Altra malattia è l’Endometriosi , molto diffusa e una delle più frequenti cause di sterilità (in Italia ne soffrono circa tre milioni di donne).

 

Riassumendo ecco alcuni consigli: 

•  non perdere tempo se si vuole un figlio, l’età della donna può essere determinante
• non ingrassare e non dimagrire troppo
• non fumare
• stare attenti alle infezioni
• assumere alcool in maniera moderata
• evitare il caldo eccessivo che può danneggiare spermatozoi
• no al doping gli steroidi anabolizzanti possono avere effetti collaterali gravi sia di tipo organico che psichico
• non assumere droghe