L’assunzione quotidiana di medicinali omeopatici ad hoc può infatti costituire un valido supporto per le donne in gravidanza, come ci spiega la dottoressa Simonetta Neri, farmacista esperta in omeopatia: “Alle gestanti che vengono in farmacia sono solita consigliare un approccio di tipo omeopatico, perché nella mia esperienza ho potuto constatarne la valenza positiva.
Questi medicinali presentano infatti elevate diluizioni, tali da risultare, in linea generale, privi di effetti collaterali, e favoriscono un miglioramento dei sintomi”. Vediamo ora nel dettaglio un mini decalogo di consigli da seguire, insieme a un kit omeopatico da tenere a portata di mano in questi casi.
Il kit omeopatico per le gambe pesanti
Arnica montana 7 CH, 5 granuli al mattino e alla sera, è molto utile contro gli ematomi, frequenti in caso di problemi circolatori agli arti inferiori, agisce sui capillari.
Hamamelis 5 CH, 5 granuli al mattino e alla sera, medicinale adatto per chi soffre di pesantezza agli arti inferiori e per chi ha una marcata predisposizione agli ematomi al minimo urto; agisce sulle vene dilatate e sensibili, dando sollievo in caso di indolenzimento.
Calcarea fluorica 9 CH, 5 granuli al mattino e alla sera in caso di varici.
Pomate all’Arnica, da applicare localmente con un leggero massaggio fino a completo assorbimento (l’applicazione si può ripetere 2-3 volte al giorno).
Qualche semplice accorgimento in caso di gambe pesanti
Evitare il più possibile il calore eccessivo: non esporsi al sole nelle ore più calde della giornata
Indossare calze elastiche
Praticare una moderata attività fisica quotidiana, per esempio camminando per un’ora al giorno
Dopo la doccia, indirizzare sulle gambe un getto di acqua fredda, partendo dalle caviglie e risalendo fino alla vita
Evitare i bagni troppo caldi
Dormire con i piedi leggermente sollevati rispetto alla testa
Gli alimenti da privilegiare nella dieta quotidiana
Sì a frutta e verdura
No a caffè, sale e bevande alcoliche
Frutta e verdura sono utili in questi casi in quanto, oltre a favorire il mantenimento del peso corporeo, apportano vitamine ad azione antiossidante utili a preservare l’integrità delle pareti venose.
Questi medicinali presentano infatti elevate diluizioni, tali da risultare, in linea generale, privi di effetti collaterali, e favoriscono un miglioramento dei sintomi”. Vediamo ora nel dettaglio un mini decalogo di consigli da seguire, insieme a un kit omeopatico da tenere a portata di mano in questi casi.
Il kit omeopatico per le gambe pesanti
Arnica montana 7 CH, 5 granuli al mattino e alla sera, è molto utile contro gli ematomi, frequenti in caso di problemi circolatori agli arti inferiori, agisce sui capillari.
Hamamelis 5 CH, 5 granuli al mattino e alla sera, medicinale adatto per chi soffre di pesantezza agli arti inferiori e per chi ha una marcata predisposizione agli ematomi al minimo urto; agisce sulle vene dilatate e sensibili, dando sollievo in caso di indolenzimento.Calcarea fluorica 9 CH, 5 granuli al mattino e alla sera in caso di varici.
Pomate all’Arnica, da applicare localmente con un leggero massaggio fino a completo assorbimento (l’applicazione si può ripetere 2-3 volte al giorno).
Qualche semplice accorgimento in caso di gambe pesanti
Evitare il più possibile il calore eccessivo: non esporsi al sole nelle ore più calde della giornata
Indossare calze elastiche
Praticare una moderata attività fisica quotidiana, per esempio camminando per un’ora al giorno
Dopo la doccia, indirizzare sulle gambe un getto di acqua fredda, partendo dalle caviglie e risalendo fino alla vita
Evitare i bagni troppo caldi
Dormire con i piedi leggermente sollevati rispetto alla testa
Gli alimenti da privilegiare nella dieta quotidiana
Sì a frutta e verdura
No a caffè, sale e bevande alcoliche
Frutta e verdura sono utili in questi casi in quanto, oltre a favorire il mantenimento del peso corporeo, apportano vitamine ad azione antiossidante utili a preservare l’integrità delle pareti venose.
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