Ti piacerebbe avere un figlio, ne hai veramente voglia e ti fai un sacco di domande, tipo: come sapere quali sono i giorni giusti per rimanere incinta? Quali regole di prudenza adottare? Come aumentare le possibilità che il concepimento avvenga?
Con i nostri consigli ti toglierai un po' di dubbi e capirai se davvero è giunto il momento di diventare mamma.
Cosa fare prima di rimanere incinta: valutare i fattori chiave
L’età - La fertilità è massima verso i 25 anni. Diminuisce progressivamente a partire dai 26, poi crolla verso i 38 anni. Il Dr Goupil-Rousseau sottolinea tuttavia che questa tendenza varia molto da donna a donna. Quindi se certe donne di 38 anni sono già in menopausa, altre possono avere un figlio anche a 45 anni.
Il peso - L’anoressia è causa di sterilità. Ma anche una decina di chili di troppo o una variazione significativa del peso (effetto « yo-yo ») può provocare dei disturbi dell'ovulazione.
L'igiene di vita - Il fumo e l'alcool determinano un'ovulazione detta di «cattiva qualità». Essi inoltre agiscono negativamente sulla fabbricazione degli spermatozoi. Dillo al futuro papà!
Lo stress - Lo stress nuoce all'ovulazione, o addirittura la blocca. Infatti le ovaie sono comandate dall'ipofisi, una ghiandola legata direttamente al funzionamento cerebrale.
I medicinali - Se desideri rimanere incinta e stai seguendo trattamento medicinale: attenzione! Chiedi consiglio al medico, che ti dirà se il tuo trattamento è innocuo o meno. Durante il periodo embrionale, cioè nei primi tre mesi di gravidanza, si formano i principali organi del bambino e l'assunzione di medicinali puo' essere anche molto pericolosa.
I giorni giusti per rimanere incinta
Per concepire un bebé bisogna fare l'amore (senza contraccettivo naturalmente), nei giorni giusti, cioè durante il periodo fertile. Tale periodo corrisponde all’ovulazione, che dipende dalla lunghezza del ciclo. In un ciclo normale di 28 giorni l'ovulazione ha luogo il quattordicesimo giorno circa; in un ciclo lungo di 35 giorni l'ovulazione avviene verso il ventunesimo giorno. La fecondazione può avere luogo nei giorni che precedono l'ovulazione e nelle 24 ore che la seguono.
Che probabilità ho di rimanere incinta in quei giorni?
In una coppia fertile la percentuale di concepimento per ciclo è del 25 %. In altri termini anche se fai l'amore nel momento in cui sei più fertile, hai solo una possibilità su quattro di rimanere incinta.
Quindi la parola d'ordine è: pazienza! Solo una coppia su quattro concepisce un figlio il mese dopo aver smesso di usare il contraccettivo, e i 2/3 entro 6 mesi. Molto dipende dal caso.
Come capire se sei rimasta incinta
Le mestruazioni sono in ritardo e non riesci a pensare ad altro. Sei o non sei incinta? Il modo migliore per dissipare ogni dubbio è fare un test di gravidanza, naturalmente. Ma nel frattempo ascolta il tuo corpo, anche se i sintomi possono variare da una donna all'altra:
- il seno è gonfio e teso
- certi odori ti danno fastidio
- hai la nausea
- sei più sensibile del solito.
Ma attenzione, puoi essere incinta anche senza avere nessuno di questi sintomi, che appariranno successivamente.
Come aumentare le probabilità di rimanere incinta
Ovviamente non ci sono regole precise: non esiste una ricetta per rimanere incinta prima possibile. Anche mettersi a testa in giù facendo la verticale non favorisce il concepimento, ma soltanto un dolore alla cervicale.
Secondo una ricerca pubblicata su Fertility and Sterility, però, non solo si dovrebbero avere rapporti durante i giorni fertili, ma anche quando non si è fertili. Un controsenso? No, anzi: lo studio sostiene che proprio gli incontri ravvicinati in altri momenti del mese potrebbero favorire il concepimento perché così facendo il sistema immunitario della futura mamma si rafforza e il messaggio che riceve è quello che è ora di avere un bambino! In questo modo potrebbero aumentare le probabilità di restare incinta.
Di certezza non ce ne sono, ma tentare non nuoce...
Fonte http://www.alfemminile.com/concepimento/rimanere-incinta-cose-da-fare-s2199534.html
Con i nostri consigli ti toglierai un po' di dubbi e capirai se davvero è giunto il momento di diventare mamma.
Cosa fare prima di rimanere incinta: valutare i fattori chiave
L’età - La fertilità è massima verso i 25 anni. Diminuisce progressivamente a partire dai 26, poi crolla verso i 38 anni. Il Dr Goupil-Rousseau sottolinea tuttavia che questa tendenza varia molto da donna a donna. Quindi se certe donne di 38 anni sono già in menopausa, altre possono avere un figlio anche a 45 anni.Il peso - L’anoressia è causa di sterilità. Ma anche una decina di chili di troppo o una variazione significativa del peso (effetto « yo-yo ») può provocare dei disturbi dell'ovulazione.
L'igiene di vita - Il fumo e l'alcool determinano un'ovulazione detta di «cattiva qualità». Essi inoltre agiscono negativamente sulla fabbricazione degli spermatozoi. Dillo al futuro papà!
Lo stress - Lo stress nuoce all'ovulazione, o addirittura la blocca. Infatti le ovaie sono comandate dall'ipofisi, una ghiandola legata direttamente al funzionamento cerebrale.
I medicinali - Se desideri rimanere incinta e stai seguendo trattamento medicinale: attenzione! Chiedi consiglio al medico, che ti dirà se il tuo trattamento è innocuo o meno. Durante il periodo embrionale, cioè nei primi tre mesi di gravidanza, si formano i principali organi del bambino e l'assunzione di medicinali puo' essere anche molto pericolosa.
I giorni giusti per rimanere incinta
Per concepire un bebé bisogna fare l'amore (senza contraccettivo naturalmente), nei giorni giusti, cioè durante il periodo fertile. Tale periodo corrisponde all’ovulazione, che dipende dalla lunghezza del ciclo. In un ciclo normale di 28 giorni l'ovulazione ha luogo il quattordicesimo giorno circa; in un ciclo lungo di 35 giorni l'ovulazione avviene verso il ventunesimo giorno. La fecondazione può avere luogo nei giorni che precedono l'ovulazione e nelle 24 ore che la seguono.
Che probabilità ho di rimanere incinta in quei giorni?
In una coppia fertile la percentuale di concepimento per ciclo è del 25 %. In altri termini anche se fai l'amore nel momento in cui sei più fertile, hai solo una possibilità su quattro di rimanere incinta.
Quindi la parola d'ordine è: pazienza! Solo una coppia su quattro concepisce un figlio il mese dopo aver smesso di usare il contraccettivo, e i 2/3 entro 6 mesi. Molto dipende dal caso.
Come capire se sei rimasta incinta
Le mestruazioni sono in ritardo e non riesci a pensare ad altro. Sei o non sei incinta? Il modo migliore per dissipare ogni dubbio è fare un test di gravidanza, naturalmente. Ma nel frattempo ascolta il tuo corpo, anche se i sintomi possono variare da una donna all'altra:- il seno è gonfio e teso
- certi odori ti danno fastidio
- hai la nausea
- sei più sensibile del solito.
Ma attenzione, puoi essere incinta anche senza avere nessuno di questi sintomi, che appariranno successivamente.
Come aumentare le probabilità di rimanere incinta
Ovviamente non ci sono regole precise: non esiste una ricetta per rimanere incinta prima possibile. Anche mettersi a testa in giù facendo la verticale non favorisce il concepimento, ma soltanto un dolore alla cervicale.
Secondo una ricerca pubblicata su Fertility and Sterility, però, non solo si dovrebbero avere rapporti durante i giorni fertili, ma anche quando non si è fertili. Un controsenso? No, anzi: lo studio sostiene che proprio gli incontri ravvicinati in altri momenti del mese potrebbero favorire il concepimento perché così facendo il sistema immunitario della futura mamma si rafforza e il messaggio che riceve è quello che è ora di avere un bambino! In questo modo potrebbero aumentare le probabilità di restare incinta.
Di certezza non ce ne sono, ma tentare non nuoce...
Fonte http://www.alfemminile.com/concepimento/rimanere-incinta-cose-da-fare-s2199534.html
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